海棠果的功效与作用及食用方法_海棠果的功效与作用及食用方法简单介绍-环球报资讯
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1、秋海棠的功效与作用;
(相关资料图)
2、(1)生津止渴。秋海棠富含糖分、多种维生素和有机酸。这些营养元素可以帮助人体补充其体内的胞内液,从而有很好的生津止渴的作用。
3、(2)增强免疫力。秋海棠所含的营养物质不仅含量丰富,而且种类繁多,能满足人体的多种需求,如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等。这些营养素可以为人体补充营养,增强免疫力。
4、(3)涩肠止痢。海棠果含有丰富的有机酸,能收敛止泻,中和止泻,对缓解腹泻、腹泻、便溏等症有很好的效果。
5、(4)健脾开胃。海棠中的维生素和有机酸能促进消化液的分泌,帮助食物消化,缓解消化不良、腹胀、积食等症状。
6、食用方法:
7、(1)海棠果酱。材料:海棠800克,糖适量。做法:将海棠果洗净,切成小块;将海棠倒入锅中,加入少量水,烧开,煮5分钟左右;加入适量白糖,搅拌煮至果肉软烂;将煮好的果肉放入料理机中,将水果酱打匀,冷却后装瓶。
8、(2)海棠糖浆。材料:海棠500克,白糖200克。做法:海棠果洗净后,去掉底部的蒂;将海棠放入锅中,加入白糖煮沸;转小火慢煮20分钟左右;上菜后稍微冷却一下。
9、(3)柑橘果茶。材料:橙子1个,海棠5个,茶叶2包,果酱适量。做法:将橙子用盐洗净去除果蜡,然后去皮,去掉里面的白色物质;将橘皮、茶包放入锅中,加适量水浸泡半小时;取出橘肉和秋海棠丁,一起放入泡好的橘皮茶中,加盖煮10分钟左右;加入一些果酱调味。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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