环球热消息：吃什么伤口愈合快不感染不发炎_吃什么伤口愈合快
来源:互联网
发表时间:2023-02-23 07:51:13
1、适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。
2、锌主要存在于木耳、海带等食物中。
(相关资料图)
3、 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
4、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
5、 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
6、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
7、 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
8、含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
9、 维生素A 能够促进伤口愈合。
10、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
11、 维生素C 可以促使伤口愈合。
12、存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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